Zasoby zdrowia psychicznego w Kent

Witryna Live it Well, która wcześniej stanowiła bramę do wszystkich dostępnych zasobów dotyczących zdrowia psychicznego w hrabstwie Kent, została zastąpiona w październiku 2017 r. przez tę sekcję witryny Rady Hrabstwa Kent:

https://www.kent.gov.uk/social-care-and-health/health/mental-health

Istnieją trzy główne pola do kliknięcia –

1. Uzyskaj pomoc teraz — w nagłych wypadkach
2. Znajdź lokalne wsparcie – z dalszymi linkami i bazą danych z możliwością przeszukiwania
3. Troska o innych – z dalszymi linkami

Na stronie głównej znajdują się również następujące podtytuły –

• Pomoc dla weteranów
• Żyj dobrze Kent
• Niezbędne artykuły gospodarstwa domowego w sytuacji kryzysowej
• Usługi w zakresie zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży
• Społecznościowe zespoły ds. zdrowia psychicznego
• Zdrowie psychiczne w miejscu pracy

Poniżej znajduje się baner dla Uwolnij ciśnienie kampanię skierowaną do każdego, ale w szczególności do mężczyzn, z wyraźnie widocznym numerem infolinii ds. zdrowia psychicznego (patrz poniżej).

Bezpłatne terapie rozmową

Znajdź dane kontaktowe bezpłatnych terapii i usług doradczych oferowanych w całym Kent pod „Znajdź lokalne wsparcie – znajdź poradnictwo” Dostęp do nich można uzyskać poprzez samodzielne skierowanie lub po konsultacji z lekarzem rodzinnym lub innym pracownikiem służby zdrowia.

Sześć sposobów na dobre samopoczucie

Sześć sposobów na dobre samopoczucie – łącz się, dawaj, zwracaj uwagę, ucz się, bądź aktywny i dbaj – może poprawić nastrój i pomóc radzić sobie ze stresem. Zostały one opracowane w Kent na podstawie oryginału Pięć sposobów na dobre samopoczucie. Organizacja tzw Akcja dla szczęścia rozszerzył pięć sposobów na 10 kluczy do szczęśliwszego życia. Widzieć www.actionforhappiness.org     dla szczegółów.

Potrzebujesz pomocy teraz?

• Jeśli potrzebujesz pomocy i chcesz z kimś porozmawiać, zadzwoń na całodobową infolinię ds. zdrowia psychicznego pod numer 0800 107 0160 a przeszkolony doradca telefoniczny wesprze Cię w znalezieniu pomocy.
• Sprawy Zdrowia Psychicznego mają również bezpłatny numer telefonu komórkowego: 0300  330  5486
• Krajowy numer FREEFONE Samarytan to 116 123 (bezpłatny nawet z telefonów komórkowych bez kredytu)

Dla Dzieci i Młodzieży

Obecnie w hrabstwie Kent istnieje jeden punkt dostępu do spraw zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia dzieci i młodzieży.

Numer telefonu to: 0300 1234496  (dla osób w wieku od 0 do 18 lat)
Dostępne od 8:00 do 20:00 od poniedziałku do piątku, od 8:00 do 12:00 w soboty

Kontakt e-mailowy to: nem-tr.kentcyphs.referrals@nhs.net (dla osób w wieku od 0 do 18 lat). Usługa jest świadczona przez North East London NHS Foundation Trust (NELFT). Każdy może się zgłosić w każdej sprawie. Pojedynczy punkt dostępu przeprowadzi selekcję w celu uzyskania najbardziej odpowiedniego wsparcia.

Zasoby samopomocy są dostępne na stronie internetowej NELFT – www.nelft.nhs.uk/kent-cyphs

Numer kryzysowy poza godzinami pracy: 0300 555 1000

Dane kontaktowe działu ds. zaburzeń odżywiania (dla dzieci i dorosłych): 0300 300 1980  (MF 9-5)

www.nelft.nhs.uk/services-kent-medway-eating-disorders