Ressourcen für psychische Gesundheit in Kent

Die Live it Well-Website, zuvor das Tor zu allen verfügbaren Ressourcen für psychische Gesundheit in Kent, wurde im Oktober 2017 durch diesen Abschnitt der Website des Kent County Council ersetzt:

https://www.kent.gov.uk/social-care-and-health/health/mental-health

Es gibt drei Hauptfelder zum Anklicken –

1. Holen Sie sich jetzt Hilfe – für Notfälle
2. Lokalen Support finden – mit weiterführenden Links und einer durchsuchbaren Datenbank
3. Für andere sorgen – mit weiterführenden Links

Auf der Hauptseite gibt es auch die folgenden Unterrubriken –

• Hilfe für Veteranen
• Lebe gut Kent
• Home Essentials in einer Krise
• Psychologische Dienste für Kinder und Jugendliche
• Gemeinschaftliche Teams für psychische Gesundheit
• Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz

Darunter befindet sich ein Banner für die Lassen Sie den Druck los Kampagne, die sich an jedermann richtet, insbesondere aber an Männer, mit der Nummer der Mental Health Matters-Hotline an prominenter Stelle (siehe unten).

Kostenlose Gesprächstherapien

Hier finden Sie Kontaktdaten für kostenlose Gesprächstherapien und Beratungsdienste, die in ganz Kent angeboten werden „Lokale Unterstützung finden – Beratung finden“ Auf diese kann entweder durch Selbstüberweisung oder nach Rücksprache mit einem Hausarzt oder einer anderen medizinischen Fachkraft zugegriffen werden.

Sechs Wege zum Wohlbefinden

Die sechs Wege zum Wohlbefinden – verbinden, geben, wahrnehmen, weiterlernen, aktiv sein und sich kümmern – kann Ihre Stimmung heben und Ihnen helfen, mit dem stressigen Leben fertig zu werden. Diese wurden in Kent aus dem Original entwickelt Fünf Wege zum Wohlbefinden. Eine Organisation rief an Aktion zum Glück hat die fünf Wege zu 10 Schlüsseln für ein glücklicheres Leben erweitert. Sehen www.actionforhappiness.org     für Details.

Benötigen Sie jetzt Hilfe?

• Wenn Sie jetzt Hilfe benötigen und mit jemandem sprechen möchten, rufen Sie die 24-Stunden-Helpline für psychische Gesundheit an 0800 107 0160 und ein geschulter Telefonberater unterstützt Sie dabei, Hilfe zu finden.
• Mental Health Matters hat auch eine kostenlose Telefonnummer für Mobiltelefone: 0300  330  5486
• Die nationale FREEFONE-Nummer der Samariter lautet 116 123 (kostenlos auch von Handys ohne Guthaben)

Für Kinder und Jugendliche

In Kent gibt es jetzt eine zentrale Anlaufstelle für die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden von Kindern und Jugendlichen.

Die Telefonnummer ist: 0300 1234496  (für 0 bis 18 Jahre)
Erreichbar Mo-Fr 8-20 Uhr, Sa 8-12 Uhr

Der E-Mail-Kontakt lautet: nem-tr.kentcypmhs.referrals@nhs.net (für 0 bis 18 Jahre). Der Dienst wird vom North East London NHS Foundation Trust (NELFT) bereitgestellt. Jeder kann sich bei Bedenken melden. Der Single Point of Access sucht nach der am besten geeigneten Unterstützung.

Selbsthilfe-Ressourcen sind auf der NELFT-Website verfügbar – www.nelft.nhs.uk/kent-cypmhs

Krisennummer außerhalb der Geschäftszeiten: 0300 555 1000

Kontaktdaten des Essstörungsdienstes (für Kinder und Erwachsene): 0300 300 1980  (MF 9-5)

www.nelft.nhs.uk/services-kent-medway-eating-disorders