Zdroje duševného zdravia v Kente
Stručný prehľad dostupných zdrojov duševného zdravia v Kente.
Webová stránka Live it Well, ktorá bola predtým bránou ku všetkým dostupným zdrojom duševného zdravia v Kente, bola od októbra 2017 nahradená touto sekciou webovej stránky Rady okresu Kent:
https://www.kent.gov.uk/social-care-and-health/health/mental-health
Existujú tri hlavné polia, na ktoré treba kliknúť –
- Získajte pomoc teraz – v prípade núdze
- Nájdite miestnu podporu – s ďalšími odkazmi a databázou s možnosťou vyhľadávania
- Starostlivosť o druhých – s ďalšími odkazmi
Na hlavnej stránke sú aj nasledujúce podnadpisy –
- Pomoc pre veteránov
- Ži dobre Kent
- Home Essentials v kríze
- Služby duševného zdravia pre deti a mládež
- Komunitné tímy duševného zdravia
- Duševné zdravie na pracovisku
Pod nimi je banner pre Uvoľnite tlak kampaň zameraná na kohokoľvek, ale najmä na mužov, s viditeľne zobrazeným číslom linky pomoci na duševnom zdraví (pozri nižšie).
Bezplatné hovorové terapie
Nájdite kontaktné údaje pre bezplatné hovoriace terapie a poradenské služby ponúkané v celom Kente pod „Nájsť miestnu podporu – nájsť poradenstvo“ Tieto sú dostupné buď prostredníctvom vlastného odporúčania alebo po konzultácii s praktickým lekárom alebo iným zdravotníckym pracovníkom.
Šesť spôsobov blahobytu
Šesť ciest k blahobytu – spájajte sa, dávajte, všímajte si, neprestávajte sa učiť, buďte aktívni a starajte sa – môže vám zdvihnúť náladu a pomôcť vám vyrovnať sa so stresom v živote. Tie boli vyvinuté v Kente z originálu Päť spôsobov, ako dosiahnuť pohodu. Volala sa organizácia Akcia pre šťastie rozšírila päť spôsobov na 10 kľúčov k šťastnejšiemu životu. Pozri www.actionforhappiness.org pre podrobnosti.
Potrebujete pomoc?
- Ak potrebujete pomoc a chcete sa s niekým porozprávať, zavolajte na 24-hodinovú linku pomoci na duševnom zdraví 0800 107 0160 a vyškolený telefonický poradca vám pomôže nájsť pomoc.
- Na duševnom zdraví záleží má aj bezplatné telefónne číslo pre mobily: 0300 330 5486
- Národné číslo FREEFONE Samaritánov je 116 123 (zadarmo aj z mobilov bez kreditu)
Pre deti a mládež
V Kente je teraz jeden prístupový bod pre duševné zdravie a pohodu detí a mladých ľudí.
Telefónne číslo je: 0300 1234496 (pre deti od 0 do 18 rokov)
K dispozícii Po-Pia od 8:00 do 20:00, v sobotu od 8:00 do 12:00
Emailový kontakt je: nem-tr.kentcypmhs.referrals@nhs.net (pre deti od 0 do 18 rokov). Službu poskytuje North East London NHS Foundation Trust (NELFT). Ktokoľvek sa môže obrátiť na akékoľvek obavy. Jednotné prístupové miesto vyhodnotí najvhodnejšiu podporu.
Svojpomocné zdroje sú dostupné na webovej stránke NELFT – www.nelft.nhs.uk/kent-cypmhs
Krízové číslo mimo otváracích hodín: 0300 555 1000
Kontaktné údaje služby pre poruchy príjmu potravy (pre deti a dospelých): 0300 300 1980 (MF 9-5)
www.nelft.nhs.uk/services-kent-medway-eating-disorders
« Späť na zdroje