Resursi za mentalno zdravlje u Kentu

Web-mjesto Live it Well, prethodno pristup svim dostupnim resursima za mentalno zdravlje u Kentu, od listopada 2017. zamijenjeno je ovim dijelom web-mjesta Vijeća okruga Kent:

https://www.kent.gov.uk/social-care-and-health/health/mental-health

Postoje tri glavna okvira za klikanje –

1. Zatražite pomoć odmah – za hitne slučajeve
2. Pronađite lokalnu podršku – s daljnjim poveznicama i pretraživom bazom podataka
3. Briga za druge – s daljnjim poveznicama

Na glavnoj stranici nalaze se i sljedeći podnaslovi –

• Pomoć za branitelje
• Živi dobro Kent
• Kućne potrepštine u krizi
• Službe za mentalno zdravlje djece i mladih
• Timovi za mentalno zdravlje zajednice
• Mentalno zdravlje na radnom mjestu

Ispod njih je banner za Otpustite pritisak kampanja, namijenjena svima, ali posebno muškarcima, s istaknutim brojem linije za pomoć Mental Healt Matters (vidi dolje).

Besplatne terapije razgovorom

Pronađite podatke za kontakt za besplatne terapije razgovorom i usluge savjetovanja koje se nude u cijelom Kentu ispod "Pronađite lokalnu podršku – Pronađite savjetovanje" Njima se može pristupiti putem samouputnice ili nakon savjetovanja s liječnikom opće prakse ili drugim zdravstvenim djelatnikom.

Šest načina dobrobiti

Šest načina do blagostanja – povezujte se, dajte, obraćajte pozornost, nastavite učiti, budite aktivni i brižni – može vam podići raspoloženje i pomoći vam da se nosite sa životom koji postaje stresan. Oni su razvijeni u Kentu iz originala Pet načina za dobrobit. Organizacija tzv Akcija za sreću proširio je pet načina u 10 ključeva za sretniji život. Vidjeti www.actionforhappiness.org     za detalje.

Trebate pomoć sada?

• Ako trebate pomoć i želite razgovarati s nekim sada, nazovite 24-satnu liniju za pomoć u pitanjima mentalnog zdravlja na 0800 107 0160 a obučeni telefonski savjetnik pomoći će vam da pronađete pomoć.
• Mental Health Matters također ima besplatni telefonski broj za mobitele: 0300  330  5486
• Samaritans nacionalni FREEFONE broj je 116 123 (besplatno čak i s mobitela bez kredita)

Za djecu i mlade

Sada postoji jedinstvena točka pristupa u Kentu za mentalno zdravlje i dobrobit djece i mladih.

Broj telefona je: 0300 1234496  (za uzrast od 0 do 18 godina)
Dostupan od 8 do 20 sati pon-pet, od 8 do 12 sati sub

E-mail kontakt je: nem-tr.kentcypmhs.referrals@nhs.net (za uzrast od 0 do 18 godina). Uslugu pruža North East London NHS Foundation Trust (NELFT). Svatko se može obratiti ako ima problema. Jedinstvena točka pristupa će tražiti najprikladniju podršku.

Resursi za samopomoć dostupni su na NELFT web stranici – www.nelft.nhs.uk/kent-cypmhs

Krizni broj izvan radnog vremena: 0300 555 1000

Kontakt podaci službe za poremećaje prehrane (za djecu i odrasle): 0300 300 1980  (MF 9-5)

www.nelft.nhs.uk/services-kent-medway-eating-disorders