موارد الصحة العقلية في كنت

تم استبدال موقع Live it Well ، الذي كان في السابق بوابة لجميع موارد الصحة العقلية المتاحة في كينت ، اعتبارًا من أكتوبر 2017 ، بهذا القسم من موقع مجلس مقاطعة كينت:

https://www.kent.gov.uk/social-care-and-health/health/mental-health

هناك ثلاثة مربعات رئيسية للنقر عليها -

1. احصل على المساعدة الآن - لحالات الطوارئ
2. البحث عن الدعم المحلي - مع مزيد من الروابط وقاعدة بيانات قابلة للبحث
3. رعاية الآخرين - مع مزيد من الروابط

توجد في الصفحة الرئيسية أيضًا العناوين الفرعية التالية -

• مساعدة للمحاربين القدامى
• عش بشكل جيد كينت
• أساسيات المنزل في أزمة
• خدمات الصحة العقلية للأطفال والشباب
• فرق الصحة النفسية المجتمعية
• الصحة العقلية في مكان العمل

يوجد أدناه لافتة لـ حرر الضغط الحملة ، التي تستهدف أي شخص ، وخاصة الرجال ، مع عرض رقم خط المساعدة Mental Healt Matters بشكل بارز (انظر أدناه).

علاجات التحدث الحرة

اعثر على تفاصيل الاتصال للحصول على علاجات التحدث المجانية وخدمات الاستشارة المقدمة في جميع أنحاء كينت تحت "اعثر على الدعم المحلي - ابحث عن الاستشارة" يمكن الوصول إليها إما من خلال الإحالة الذاتية أو بعد التشاور مع طبيب عام أو غيره من أخصائي الرعاية الصحية.

ست طرق للرفاهية

ست طرق للرفاهية - تواصل ، أعط ، انتبه ، استمر في التعلم ، كن نشيطًا واهتمًا - يمكن أن يرفع من حالتك المزاجية ويساعدك على التأقلم مع الحياة يصبح مرهقًا. تم تطويرها في كنت من الأصل خمس طرق للرفاهية. منظمة تسمى العمل من أجل السعادة وسعت الطرق الخمس إلى 10 مفاتيح لحياة أكثر سعادة. يرى www.actionforhappiness.org     للتفاصيل.

بحاجة الى مساعدة الآن؟

• إذا كنت بحاجة إلى مساعدة والتحدث إلى شخص ما الآن ، فاتصل بخط المساعدة على مدار 24 ساعة للصحة العقلية 0800 107 0160 وسيساعدك مستشار هاتفي مدرب في العثور على المساعدة.
• لدى Mental Health Matters أيضًا رقم هاتف مجاني للهواتف المحمولة: 0300  330  5486
• رقم FREEFONE الوطني من Samaritans هو 116 123 (خالية حتى من الهواتف المحمولة خارج الائتمان)

للأطفال والشباب

توجد الآن نقطة وصول واحدة في كينت للصحة العقلية والرفاهية للأطفال والشباب.

رقم الهاتف هو: 0300 1234496  (للأعمار من 0 إلى 18)
متاح من 8 صباحًا حتى 8 مساءً من الإثنين إلى الجمعة ، ومن 8 صباحًا إلى 12 مساءً يوم السبت

جهة اتصال البريد الإلكتروني هي: nem-tr.kentcypmhs.referrals@nhs.net (للأعمار من 0 إلى 18). يتم تقديم الخدمة من قبل مؤسسة North East London NHS Foundation Trust (NELFT). يمكن لأي شخص الرجوع لأية مخاوف. سيتم فرز نقطة الوصول الفردية للحصول على الدعم الأنسب.

تتوفر موارد المساعدة الذاتية على موقع NELFT - www.nelft.nhs.uk/kent-cypmhs

رقم الأزمة خارج ساعات العمل: 0300 555 1000

تفاصيل الاتصال بخدمة اضطرابات الأكل (للأطفال والكبار): 0300 300 1980  (مف 9-5)

www.nelft.nhs.uk/services-kent-medway-eating-disorders