دماغی صحت سے متعلق آگاہی ہفتہ 14-20 مئی 2018 تک چلتا ہے، اور اس سال تناؤ پر مرکوز ہے۔ معلوم کریں کہ آپ بیداری بڑھانے میں مدد کے لیے کیا کر سکتے ہیں۔

تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ ہم میں سے دو تہائی کو اپنی زندگی میں دماغی صحت کے مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور اس میں تناؤ ایک اہم عنصر ہے۔ مینٹل ہیلتھ فاؤنڈیشن جو دماغی صحت سے متعلق آگاہی ہفتہ کا اہتمام کرتی ہے اس کی مدد کے لیے ڈاؤن لوڈ کے قابل مواد کی ایک رینج تیار کی ہے۔

یہاں سے مواد ڈاؤن لوڈ کریں۔.