Ресурси за психично здраве в Кент

Уебсайтът Live it Well, който преди това беше порталът към всички налични ресурси за психично здраве в Кент, беше заменен от октомври 2017 г. от този раздел на уебсайта на Съвета на окръг Кент:

https://www.kent.gov.uk/social-care-and-health/health/mental-health

Има три основни полета за щракване –

1. Потърсете помощ сега – за спешни случаи
2. Намерете местна поддръжка – с допълнителни връзки и база данни с възможност за търсене
3. Грижа за другите – с допълнителни връзки

На главната страница има и следните подзаглавия –

• Помощ за ветераните
• Живей добре Кент
• Основни неща за дома по време на криза
• Услуги за психично здраве на деца и млади хора
• Обществени екипи за психично здраве
• Психично здраве на работното място

Под тях има банер за Освободете натиска кампания, насочена към всеки, но най-вече към мъжете, с номер на телефонната линия за помощ на психичното здраве, изписан на видно място (вижте по-долу).

Безплатни разговорни терапии

Намерете данни за контакт за безплатни терапии с говорене и консултантски услуги, предлагани в Кент под „Намерете местна поддръжка – Намерете консултация“ Те могат да бъдат достъпни чрез самонасочване или след консултация с общопрактикуващ лекар или друг медицински специалист.

Шест начина за благополучие

Шестте начина за благополучие – свързвайте се, давайте, обръщайте внимание, продължавайте да учите, бъдете активни и грижовни – може да повиши настроението ви и да ви помогне да се справите със стресиращия живот. Те са разработени в Кент от оригинала Пет начина за благополучие. Организация, наречена Действие за щастие разшири петте начина в 10 ключа за по-щастлив живот. Вижте www.actionforhappiness.org     за детайли.

Нуждаете се от помощ сега?

• Ако имате нужда от помощ и да говорите с някого сега, обадете се на 24-часовата линия за помощ по въпросите на психичното здраве 0800 107 0160 и обучен телефонен съветник ще ви помогне да намерите помощ.
• Mental Health Matters също имат безплатен телефонен номер за мобилни телефони: 0300  330  5486
• Samaritans национален FREEFONE номер е 116 123 (безплатно дори от мобилни телефони без кредит)

За деца и младежи

Вече има единна точка за достъп в Кент за психичното здраве и благополучие на децата и младите хора.

Телефонният номер е: 0300 1234496  (за възраст от 0 до 18)
На разположение от 8:00 до 20:00 ч. понеделник – петък, 8:00 – 12:00 ч., сб.

Имейл контактът е: nem-tr.kentcypmhs.referrals@nhs.net (за възраст от 0 до 18 години). Услугата се предоставя от North East London NHS Foundation Trust (NELFT). Всеки може да се обърне за всякакви притеснения. Единната точка за достъп ще търси най-подходящата поддръжка.

Ресурсите за самопомощ са достъпни на уебсайта на NELFT – www.nelft.nhs.uk/kent-cypmhs

Кризисен номер извън работното време: 0300 555 1000

Данни за контакт със служба за хранителни разстройства (за деца и възрастни): 0300 300 1980  (MF 9-5)

www.nelft.nhs.uk/services-kent-medway-eating-disorders